てきとうごはんを記す13

なんだかんだでこの自炊記録、はじめてから一年が過ぎています。
やっとこさ10月の自炊などです。





ある日のおやつ。いきなり自炊ではない。
さいきんジョナサンでポテトつまみながら考えごとしたりするのがちょっとすき。







ある日の夜、キャベツ千切りと長ネギとウインナーでスープ。
なんか寒いな〜と思ったら、スープをつくればいいのだった。すっかり忘れていた。






ある日の朝昼兼、昨晩のスープでスープパスタ。
スープパスタってめちゃ食べづらいよね、、、たぶん麺が多すぎるんだよね、、、






ある日の夜、ピザ。
たまに買うOKストアのピザではなく、チルドコーナーに売ってるタイプの。
うちのオンボロオーブンレンジのせいなのかなんなのか、生地があんまりおいしくないって思ってしまった…







ある日の朝昼兼、サラダとハムたまごサンド。







ある日の夜、豚キムチ。
値段設定高めなスーパー（自分比）で高い豚バラ肉を買ってつくりました。そのくらいにどうしても豚キムチが食べたかった。たぶんごはんをおかわりした。おいしかった。

ある日の朝、たまごのせサラダ。
前日の豚キムチをおなかいっぱい食べすぎたので、おなかがすいてなかったのだと思う。
けどなんか食べずにはいられない。

そして昼にそばを食う。けっきょくもりもり食べてる。







ある日の夜、韓国の辛いインスタント麺。
辛いので野菜を足してなるべく食べやすいように。。。
最近は肉を買う元気がないことが多いのでウインナーさえあれば大丈夫、ということにしている。

ある日の朝昼兼、目玉焼きウインナーのっけごはん、サラダ、納豆。








ある日の朝昼兼、ハムたまごサンド。







ある日の朝昼兼、豚しゃぶニラのっけひやむぎ。
朝からニラ。マスク越しに伝わりませんように…







ある日の昼、近所のパン屋さんのパン。
お昼の短い時間だけやっているので、たまにタイミングが合うときに行く。
バジルチキンサンドコッペと、写ってないけどピーナツバターコッペを買いました。








ある日の夜①
ウインナー焼いたやつとおビール。

②、焼きすぎたニラ玉、だったと思う。







ある日の朝昼兼、玉ねぎだけのバター醤油パスタ。
シンプルうまい。







ある日の朝昼兼、ウインナーサンド。







ある日の夜、お惣菜祭り。
米を炊くのがめんどくさいときに巻き寿司を買ってしまう。







ある日の朝昼兼、ご飯、インスタント味噌汁、ウインナー、野菜。







ある日の朝昼兼、たまごのっけごはん、お好みソースがけ。
たまごには塩と砂糖とすこしの水を入れて、フライパンでふわふわに。
ちょっとあまいのでソースにあいます。ごはんすすむ。







ある日のおやつ、チーズケーキ。
スーパーに売ってる二個入りのやつ。
こんなもんでええんや。







ある日の夜①
こんにゃくのペペロンチーノ風いため。
potcast「kiiのおかえりごはん」でつくっていたレシピ。
kii様が「だししょうゆは多めね！」と何度も言っていたので多めにしたらばっちりだった。
おいしかった！

②豚キムチ。
ちょっと炒めすぎちゃった。野菜の水分がでてきてしまっている。








ある日の朝昼兼、冷凍チャーハン。







ある日の朝昼兼、明太子パスタ。







ある日の夜、人生初のコロッケそば。
ドラマ「お耳に合いましたら。」で観てからずっと食べてみたかったのだ。
こちらは箱根そばのコロッケそば、コロッケがカレー味なんすね。
めちゃめちゃおいしかった。また食べたい。

ある日の朝昼兼、チーズパン、たまごパン、ウインナー







ある日の夜、豚バラ茄子もやし炒め、ごはん。







ある日の朝昼兼、目玉焼きウインナーのっけごはん。
目玉焼きを両面焼きにするのがブーム。

ある日の夜、サッポロ一番味噌にもやしと豚バラ炒めのっけ。







ある日の朝昼兼、チャーハン（ひさびさ自作）とサラダ。
ここ数ヶ月、市販のキャベツ千切りが欠かせなくなっている。







ある日の夜、サッポロ一番味噌に豆板醤やチーズを入れて、ラーメン鍋？みたいなかんじに。野菜はもやしと茄子。
インスタント麺は伸びやすいから、ほんとはラーメン鍋用の麺がよいのでしょうか。







ある日の朝、ウインナーキャベツのっけごはんとインスタントスープ。
ウインナーおいしい。ぱりっと焼くとさらにおいしい。






ある日の昼、ペヤング。
ほんとうはUFOが食べたかった。九州育ちにとってカップ焼きそばといえばUFOなんすよ。買い物いった店に売ってなかった。
ペヤングもおいしいけどね。

ある日の夜、サバ味噌煮缶と茄子でチーズ焼き。
味の予想は超えてこなかったが、おいしかった。自炊ってそういうもんか。

ある日の夜、サッポロ一番味噌を袋のとおり作ってネギだけトッピング。
前に、サッポロ一番味噌好きなバカリズムが「結局袋の裏に書いてあるとおりに作ってなにも足さないのがいちばんうまい」って言っていて、確かにそうだなと思った。
ついつい野菜もとりたくなってのっけちゃうよね。

ある日の夜、豚バラともやしのミルフィーユ鍋。
簡単うまい。すばらしい。ぺろっと平らげたでございま〜す。








ある日の朝昼兼、ウインナーとキャベツも焼いてみたやつをのっけたごはん。
たぶんキャベツが悪くなりかけていたのだ。







ある日の朝昼兼、念願のUFOとミニトマト。







ある日の朝、雑炊。







ある日の夜、ウインナーもやしいため。カレー味にしたらめちゃおいしかった。







ある日の朝、ハムたまごサンド。
おみかんもついております。







ある日の夜、ラ王のゆず塩味の麺。
妹にもらったやつ。おいしかった。

ある日のおやつ？
マックのナゲット。
ソースはマスタード一択！








ある日の朝昼兼、鴨のローストとコールスローサンド。
いただきものでオシャサンドが誕生。おいしかったです。









ある日の昼、納豆パスタ。
仕上げの刻みのりさえあればなんとかなる。







ある日の夜①、市販のごぼうサラダにキャベツなどを添えて。





②、冷食餃子をば。
焼き加減まあまあうまくいった。







ある日の朝、またまたウインナー目玉焼きのっけごはん。







ある日の昼、セブンイレブンのチキンライスにたまごのっけてオムライス。
チキンライス、小分けにして食べるつもりがこのあと全部食ってしまっただ。







ある日の夜、豚バラ長ネギもやし炒め。







ある日の朝、納豆ごはん。
きざみのりがポイント。








ある日の昼、投票行って外食しました。大戸屋のチキン南蛮！







ある日の夜、にゅうめん。
やや体調わるし、、、、






ある日の朝、お茶漬け。
胃の調子が。あんまり。

ある日の昼、OKストアの惣菜パン。
おいしかった。ものすごい強風に吹かれながら公園で食べた。

ある日の夜、ツイッターで見た鶏団子鍋。
かんたんうましでした。
レシピはキャベツだけど、わたしは白菜で。

鳥団子のキャベツだけ鍋。私の家庭料理の中でも一番楽。水と酒を2対1でいれた鍋に、塩オイスターソース醤油酒胡椒生姜パン粉を混ぜた鳥団子をかなりでかくいれて12分煮込み、キャベツ半玉をいれて二分蒸し煮。最後に塩をスープにして完成。20分でできるし、白米にもあう。もちろん旨い。 pic.twitter.com/dPBzxUj5LL

— 新宿のなべやす (@nabe_yas1985) 2021年11月1日

ある日の朝、たことネギのぬたをつくったのでごはんにかけて食べる。
ぬた、この日の昼に友人宅でおいしい新米といただいた。
新米パーティーたのしかった。ほんとうにもつべきものは友…！

ある日の朝、お好み焼き風。
納豆、カットキャベツ、卵、小麦粉すこしをボウルで混ぜてフライパンで焼く。
ソース味が食べたいときに気軽にできてよい。

ある日の夜、ナポリタン。
なかなかおいしくできた。

ある日の朝、鶏団子鍋ののこり。

ある日の昼、納豆鯖缶パスタ。




とにかくいま、生活をやりなおしたい。
いろいろあるけどお笑い芸人ありがとうという気持ちです。
いわずもがな友人たちも。