てきとうごはんを記す26

師走ザンス！
11月の自炊です。

ある日の朝、朝からケーキ。スーパーによく売ってるヤマザキの。






ある日の夜その1、チルドで売ってる鯖の味噌煮とおさけ。





ある日の夜その2、ここ最近ハマっていたじゃがいもの円盤焼き、皮剥きを横着してやらなかったらくっつかなくて失敗。レシピには意味がありますね〜
ちなみにじゃがいもはきたあかりです。うま〜い






ある日の朝、目玉焼きのっけトースト。






ある日の昼、冷凍食品の汁なし坦々麺。味が濃いので小松菜茹でたのを雑に足した。






ある日の夜、コロッケそば。たまに食べたくなります〜






帰宅してから一杯。たまに行く好きな飲み屋さんのメニュー、海苔チーズを再現。あいだにアンチョビを挟むのだけど、アンチョビの量が多くてしょっぱかった。要改良。。。






ある日の朝昼兼、またまたプチっと鍋でかんたんに。






ある日の朝昼兼、ローソンで買った無印のカレー。卵が埋まってしまった。






ある日の夜、スーパーで買った冷凍商品の家系ラーメン。家で食べるにはこのくらいでちょうどいいねってかんじでした。

ある日の朝、お菓子いろいろ、ヨーグルト。






ある日の昼、妹と。前菜の餃子。





そのあとの定食の量が圧巻でした。ムサビの近くの「中華一番」です。すごく久しぶりに行った。ごはんは残さないポリシーなのでぜんぶ食べました。どすこい！おいしかったです。






ある日の朝、ごはんにチーズ、海苔。テキトー

ある日の昼、ビーフン。ケンミンのビーフンほんとうにおいしい。






ある日の夜、冬にわりとやってるやつ。トマトと豚肉でチキンラーメンを食す。「きょうの140字ごはん」の人のレシピ。

【トマトと豚のチキンラーメン】水分はトマトだけ。鍋に豚肉を炒め、乱飾りトマト(中6個ぶん)を加えて蓋。水分があがってくるのを待つ。チキンラーメン2玉を加え、水分を吸って柔らかくなったら、卵3つ割り入れる。麺がトマトと豚の旨味を吸い、後ろめたいくらいのおいしさ。 pic.twitter.com/NoWKU2l6Lm

— 寿木けい (@140words_recipe) 2019年2月22日

わたしはトマト缶でつくっちゃうけどじゅうぶんおいしいです。






ある日の朝昼兼？卵サンドとポテチ。






ある日の朝、昨日の卵サンドの卵部分と目玉焼きでダブル卵のっけトースト。






ある日の夜、またプチっと鍋で豚肉・キャベツ・もやしを。サッポロクラシックなんて飲んじゃって。






ある日の朝、茹で卵とアンチョビのっけトースト。






ある日の夜、またトマトのチキンラーメン。簡単・ボリューミー・うまし。






ある日の昼、アンチョビと小松菜のペペロンチーノ。ひさびさペペロンチーノ。おいしかった。






ある日の夜。やっちまったぜ、ピザハット。うまし。






ある日の朝、OKストアの焼き芋。めっっちゃねっっっっとりしてておいしかった。






ある日の昼、ノーマル・チキンラーメン。






ある日の夜、豚肉でれんこんを巻いて焼いたやつ、れんこんを焼いたやつ、キャベツサラダ。れんこんおいしい。






ある日の昼、たぶんレトルトのパスタソースでトマトパスタ。






ある日の夜、買ってきた祭。レバーと春雨サラダ。すばらしいコンビ。






ある日の朝、目玉焼きのっけトースト。ケチャップが残り少なくなってきているので線が途切れます。






ある日の昼、ローソンで買った無印のカレー。わりと甘口めなやつを買ってしまった。らっきょうも買ったよ。あるとうれしい。






ある日の夜、妹を誘って近所の定食屋へ。念願のアジフライ定食を食べました。さいこう。プラス100円で味噌汁を豚汁に替えた。さいこう。






ある日の朝、この頃の定番ですね。






ある日の夜、またまたトマトのチキンラーメン。水多めに入れたら多すぎた。麺がどぅるどぅるして食べづらかった。レシピ通りにつくるって大事。






ある日の朝、チーズの下で目玉焼きが隠れてるよトースト。






ある日の夜、買ってきた祭。本麒麟の緑のやつ、なんとなく選んでしまうけどこれといって違いがわかっていません。。。。






ある日の朝、TKG。ここへきてなぜかTKGのおいしさを再認識している。かんたんでおいしいよね。






ある日の昼、またまたケンミンのビーフン。「ぽん酢」をちょろりとかけて味変もね。






ある日の朝、またまたチーズの下で目玉焼きが隠れてるよトースト。






ある日の昼、またまたまたトマトのチキンラーメン。ちゃんとレシピ通りつくったらばっちりだった。






ある日の夜。わーいぶりのおさしみだよ。ほか、こないだの買ってきた祭のあまりの砂肝くんせいをじゃがいもと炒めたやつ。






ある日の朝、またまたまたチーズの下で目玉焼きが隠れてるよトースト。






ある日の昼、めずらしくオリジン弁当。歯医者の帰りに買って帰った。口の中の麻酔が微妙に切れてないのに食べ始めてしまって味噌汁が飲みづらかった。のり弁はさいこう。






ある日の朝、雑。セブンのデニッシュみたいなやつ。これおいしいよね。。。たまに食べたくなる〜

ある日の昼、ひさびさ酸辣湯麺。袋麺で売ってるやつ。安定のおいしさ。






ある日の夜、またまたまたまたプチっと鍋で豚肉とキャベツ。






ある日の朝、納豆ごはんon目玉焼き。






ある日の夜その1、買ってきたからあげ。




その2、キャベツ、まいたけ、豚肉をごまだれで。






ある日、佐藤栞里ちゃんが家事ヤロウで紹介していたわかめごはんをおにぎりに。コウケンテツさんレシピだそうな。一日かけてちょこちょこ食べた。






ある日のおやつ、スーパーで売ってるカットケーキ。いつも買わないやつにしたらあんまりおいしくなかった。食べますけど。茶はルイボス。






ある日の朝、カットケーキ片割れ。






ある日の夜、もりもりパスタ。めずらしく自分でミートソース作った。きのこを入れました。






ある日の夜、超テキトー。マーボー春雨の素使った。大胆なキャベツの芯！






ある日の朝、目玉焼きのっけトースト。






ある日の朝、納豆たまごかけごはん。ごはんonしてますけど。ありのまますぎますけど。






ある日の昼、レトルトのカレー。らっきょうあるとうれしい。






ある日の朝、卵粥。





ある日の昼、ローソンで買った無印のご飯にかけるシリーズ、ユッケジャン。これおいしい。納豆入れるとボリュームアップでさらにおいしい。

ある日の夜その1、なんかコゲッコゲになったけど、えのきの唐揚げ風。パリッと焼けたところはかなり美味しかった。




その2、豚肉もやし蒸し、ポン酢をかけて。レンチンで完結。






ある日の朝、なんか豪華。セブンのパン、オムレツ、リンゴジュース。

ある日の昼、パスタ。レトルトのボロネーゼにキャベツをプラス。味が濃かった。






ある日の夜、ぶりのさしみ、ブロッコリー、フライドポテト。






ある日の朝、ブロッコリーと卵のサラダ。






ある日の夜、ブロッコリーとさけるチーズ。






ある日の朝、ありのままのブロッコリー、茹で卵。






ある日の夜、だいすきわさび菜にアボカドと豚肉のっけ。最近アボカドが食べたい気分だったので。わさび菜は帰りしな産直みたいなのを見つけて買った。おいしかった。






ある日の昼、またまたまたまたプチっと鍋でキャベツと豚肉。





ある日の夜、アボカド、納豆、卵をのっけた丼。




えー、2022年11月下旬、ついにようやく走るのを再開しました。まずは10kmを安定して走れるようになりたい。基礎代謝をあげたい。
iPhoneをアップデートしたら「フィットネス」というアプリが勝手に入って、やたらと運動を促してくるのです。（アップルウォッチとかに標準で入ってるのかな）
うるせーよ！と思いつつ、いつのまにかあいつの期待に応えたいわたしがいる。明日もギャフンと言わせたる。
ほんとうに寒くなってきましたね、ご自愛〜