てきとうごはんを記す16

はい！2022年1月の自炊記録です。

ある日の朝、おみかんとインスタントのポタージュ。
おみかんが欠かせない今日この頃。

ある日の夜。
お正月、近所のスーパーが休業になることをいいことに買いだめとかこつけてフンパツして買ったフェットチーネのパスタ。
味付けはレトルトのうにクリーム、冷凍しといたまいたけとともに。おいしかった。
小皿に乗ってるのは100円ローソンのおせち、ニシンの昆布巻き。
今年の正月で唯一食べたおせちでした。

ある日の朝。また鶏団子鍋。
なにも考えず作れてボリュームあっておいしいって最強じゃないですか…？

ある日の朝昼兼、いわゆる関西のたまごサンド。
粒マスタードきかせて、うま〜いです

ある日の夜、なんか酒呑みたい風メニュー。
まんまと芋焼酎のお湯割を一杯…
一杯で終わらせられたら罪悪感なし。

ある日の夜、王道カップヌードルとスーパーの見切り品サーモンの握り。
カップ麺だけだとすさむ心もサーモン握りさえあれば。






はい、豚汁仕込み。
ごぼう買うの忘れちゃったけどうまいのさ〜






翌朝、仕込んだ豚汁を食べる。
鍋に作ったものをタッパーとかにわけて鍋に残ったさいごのを全部食べる算段だったのだけど、思ったより多くってひーひーいいながら食べた…
この日は一日喉が乾いてしかたなかった…

ある日の夜。冷凍からあげとてきとうな炒め物。
ビール飲むとからだが冷えるお年頃…けど最初のひとくちのおいしさを感じたくて飲んでしまう…

ある日の夜、ツナ、エノキとわさび菜のパスタ。
最近エノキがすきです。

ある日の朝昼兼、いなばのチキンライス（シンガポールのほう）をかけたごはんと豚汁。

ある日の昼？むしゃくしゃしてやった。後悔はしていない。







ある日の朝。カントリーマアムのチョコブラウニーとコーヒー。
焼き菓子は自分で焼いたほうが手間もふくめて満足度高いことはわかっているのだが、いかんせんオーブンが壊れてるもので…
買い替えたいな〜

ある日の夜、また豆乳キムチ鍋。
先月に引き続き、自炊の選択肢を広げる気がまったく起きず、豆乳キムチ鍋か、鶏団子鍋か、豚汁かの3択を行ったり来たりしている。
汁物があったらなんとかなるんや。







ある日の朝、おみかんとポタージュ。
先月は朝から米食べたりしてたけどなんか最近朝はこんなもんで。







ある日の夜、豆乳キムチ鍋にうどんIN。
冷凍うどんってあったら便利なんだけど、スーパーで売ってる5食入りのやつってちょっと多いんだよな。5食使いきれない。だいたい2食くらいはしぬほど冷凍焼けさせてしまう…
ということで割高だけどもコンビニで2食入りのを買うのさ。







ある日の夜。デジャヴですか？





※デジャヴがカメラロールで並んでたので記録しといた







ある日の朝、戸棚の下（食糧庫）にずっとある、インスタントのリゾット。
実家から送ってもらった食糧シリーズのひとつ、いざというときに助かる〜






ある日の夜。またカップ麺。夕飯つくる心の余裕がないDAYS。







ある日の夜。
豆乳キムチ鍋に鍋用ラーメンを入れて。
鍋単体で食べるのは飽きたし、うどん入れるのももうやったし…と、そこでひらめいたのがラーメンですね。しかも五木食品（熊本の製麺メーカー）が出してるやつが近所のスーパーにあって小躍り。細麺でよかろうもん！
ただ汁が少なすぎてぐずぐずになってしまった。要改良！







ある日の夜、こんどは豆乳鍋を仕込んで味見。
変わり映えしなさすぎてすいません…
でも鍋ってすごくない？野菜とタンパク質一気に摂れて体もあったまるという…







ある日の朝、仕込んだ豆乳鍋を食べる。







ある日の夜、豆乳鍋にラーメンIN。
また汁少なくてグズグズ〜







ある日の朝。昨日とどうちがうんや。







ある日の夜、豆乳鍋にサリ麺を！
サリ麺、初めて買ってみたけどおいしかった〜
ボリュームも満点。







ある日の朝、ひさびさ買ってしまったティムタム。
おいしい〜背徳の味。






ある日の夜、豆乳鍋にプチっと鍋キムチをいれて、サリ麺とまぜそば風。
おいしい。正直飽きてる。けどほかの自炊方法を考えるのがめんどくさい。






ある日の朝昼兼、ツナと水菜のホットサンド。
すごくすきな組み合わせだし簡単だしおいしいんだけど…
かじると水菜の水分がボタボタでてきてしまう…







ある日のおやつ。
どうしてもやらなければいけない、けどものすごく気が進まない作業を外でやる作戦。
お正月に食べたガストのポテトが忘れられなくって…

ある日の朝、どデカいレーズンパンとおみかん。
レーズンパンすきだけどこれはちょっとクドかった。
学校給食にでるかんじの素朴なやつがすきだ。






ある日の夜、ツナ、長ネギ、えのきの和風パスタ。
まじで変わり映えしない。確実においしい、あまり考えないで作れるものしかつくってないわね…







ある日の夜、なんかもうどうにでもなれや！！みたいな日だったのでしょう。
じゃがいもを焼いたやつと、お正月のときに買ったけどそのままだった日本酒。
たぶんこのあとなんか食べてる。







ある日の夜。冷凍の肉うどんに長ネギ一本分いれたらちょっと多すぎて丼ぶりからあふれそうです。おいしかったです。

ある日の朝、甘いものブームがじわじわきてる…
コーヒーとの相性最高…






ある日の夜。チョコプラがCMやってる「これ絶対うまいやつ〜」を買ってみた。醤油豚骨。それっぽくしたくてチャーシューも買ってみた。
たしかにけっこうコッテリしていておいしかった〜。






ある日の朝昼兼、レトルトのカレー。
このレトルトおいしいんです。こちらも実家から送ってもらった。ありがたい…







ある日の夕方。プチっと鍋とサリ麺でお昼。
成城石井のジンジャーエールおいしかった！






ある日の朝、見た目がひどい味玉とみかんと玄米茶。
買ってきたばかりの卵をゆでたまごにすると殻がぜんぜんうまくむけない。
ちゃんとおしりに穴開けてるのに…茹でたあと冷やしてるのに…なぜ…






ある日の夜。
たぶんこの前に惣菜パンかなにか食べてます。






ある日の朝。レトルトカレー。
早朝作業に伴い、がっつり。
そんなに体力を要するわけではない。精神的におなかいっぱいにしときたいのよ。






ある日の夜。ははは。好き放題じゃ〜！
OKストアの海老カツバーガーめちゃうまでした。

ある日の夜、「これ絶対うまいやつ」に、もやし炒めと味玉をのっけて。
袋ラーメンだけだとすさむ心をなんとか回避したい。






ある日の夜、ツナ、エノキ、水菜のパスタ。
びっくりするほど変わり映えしない…笑






ある日の夜。肉を欲していたのでスーパーの味付け肉（ハラミ）を買ってキャベツともやしと炒めた。
このハラミがあんまりおいしくないことは承知の上で。
必要なのは「肉をいっぱい食べた」という事実だったのです。






ある日の朝。もちもちロールみたいなやつ。
朝からガツンと糖質じゃ！

ある日の夜。カルボナーラ。
あの本場のつくりかたやってみたいよねえ。卵とチーズとまぜるやつ。
と思いながら市販のソース使いました。






ある日の朝、コロッケたまごロール。
このあともうひとつ、「メンチカツロール」も食べた。わんぱく。

その日の夜、水菜とツナのホットサンド。
この日パンばっかりでした。

ある日の夕方。
わーい、作業おわったのでうちあげじゃーい。
青菜をさっと蒸したやつ（ちょっと蒸しすぎた）、キムチツナクリームチーズ和え。
体感としてはひさびさ飲酒した。

1月、あんまり自炊してない。写真が残ってない。
ごはんつくるのって、
【食材準備する→下ごしらえする→調理する／同時に洗い物もしとく→皿に盛り付ける→食べる→後片付けする】という一連の作業をやりとげる必要があるので、そのあとなにか自分の作業をしようと思うと気が重くてごはんつくるほうを諦めてしまうんですね〜。
なに食べてたかほんと思い出せない。
おかげで口内炎ボンバーです。
2月はもうちょい自炊しよう。

ではでは〜

てきとうごはんを記す15

あけまして2022。
2021年12月の自炊です。

ある日の朝、ソーセージ、大根と卵、ごはん。
めっちゃ地味。うちの母作の弁当を思い出します。







ある日の朝。トースト（1/3焼けてない）と小松菜ソーセージスープ。
オーブンレンジが壊れてからというものの、食パンがなかなかすすまない。
魚焼きグリルで焼いたが難しい。
うちの備え付けコンロ、魚焼きグリルが使いづらいんだよな〜
オーブンレンジ買い替えたい。

ある日の夜、雑な炒め物と白菜豚バラのみぞれ鍋。







ある日の朝昼兼、ジャンバラヤ風。
チリパウダーとかあったらもっと本格的になるのかしら？







ある日のおやつ、たい焼き。
たい焼き自体ものすごくひさびさ、そしておいしいたい焼きじゃった。

ある日の夜、サッポロ一番塩にもやしトッピング。







ある日の夜、薄暗い照明のなか鶏だんご鍋。
疲れていたのか。そういうときって部屋暗くしたくなる〜

ある日の朝昼兼、ツナと水菜でホットサンド。
ツナブームきてる。あると安心。








ある日の朝、見ての通り雑ですがおいしいよ。
水菜もあると安心。








ある日の夜、先日こさえた鶏だんご白菜鍋に春雨イン。
春雨いれすぎた。ドゥルドゥルになった。








ある日の朝、にんじんしりしりとごはんと納豆。
にんじんしりしりは弁当として用意したものの残り。







ある日の夜、例の鶏だんご白菜鍋をキムチ鍋風に。
プチッと鍋は便利〜。







ある日の朝、ゆでたまごとコーンとコーヒー。
謎メニュー。なんか焦ってたんだろう。







ある日の朝、ツナとごぼうとコーンの炊き込みごはん。
白ごはん.comのレシピ。お世話になってます…！

ある日の夜、鶏だんご白菜キムチ鍋ふたたび。
これでラスト。







ある日の朝？
おそらくよっぱらって買って帰ったであろうコンビニのエビマヨと水菜をオープンサンドに。食べにくかったけどおいしかった。








ある日の夜。友人とごはん。
アラビアータに立派なナス。このナス、宮崎の佐土原産だそうで。
佐土原出身のかつての予備校の同級生を思い出してこれを頼んだ。
おいしかった〜







ある日の朝、結局ぜんぶ挟むやつ。
ゆでたまごを割るのに包丁をつかうのがめんどくさすぎ。
手で割ると映えなさすぎ。いいのいいの。







ある日の朝、セブンのシュークリームとコーヒー。







ある日の朝昼兼、大根の皮、納豆、おろしパスタ。
この組み合わせ、先月に引き続き。







ある日の夜、ごぼうの唐揚げ。
有賀薫さんがおすすめしていたレシピをようやく実現。
片栗粉まぶして揚げ焼きするだけで、ホクホクおいしかった〜








ある日の朝、メンチカツパン。アンドおみかん。
やすっぽさが味わい深いのさ。








ある日の昼、どん兵衛とわさびいなり。
どん兵衛はかき揚げそば派です。








ある日の仕込み。
豚肉と大豆のトマト煮込み。
バスク風という料理だったような。
しょうががたっぷり入っております。うまいです。
豚肉は薄切りのやつをあえてかたまりっぽくして肉感アップ！

ある日の夜、そのしこんだバスク風煮込みと水菜サラダ（雑）。





そのあと翌日の弁当用の炊き込みご飯を味見。
見た目地味ですが、きのことツナとプチトマト（みえない）だったかと思います。
なかしましほさんのレシピがベースです。おいしい。









ある日の朝、バスク風煮込み、トースト（onマヨ）。

ある日の夜、わーい。定期的に食べたい、コロッケそば。
箱根そばのコロッケはカレーコロッケなんですよ。おいしい。
いろんなコロッケそば食べたい。









ある日の仕込み、また鶏だんごと白菜の鍋。
シンプルうまい。こちらもしょうがたっぷりで。







ある日の朝、仕込んだ鍋と冷凍しといた炊き込みご飯とゆでたまご。
もう、とにかく自炊の回数を減らしたい。
でも自炊はしたい。けどめんどくさい。葛藤！








ある日の朝、仕込んだ鶏だんごと白菜の鍋。







ある日の夜、バスク風煮込みにパスタIN。
ちょっとケチャップなど足して味をととのえ〜。







ある日の夜、スーパーのおそうざい海老カツとワカモレ。
酒飲むぞ！！なメニューですね。
ただ、家飲みでもそこまでの量飲むのがおっくうになってきてしまっている現実…ほら…お酒たくさん飲むと熟睡できないし…夜中トイレに起きちゃうし…次の日だるいし…
こういうこと考えてしまうようになったじぶんの変化に驚きもあります。

ある日の朝、なんか彩どりがよかですね〜。
しっかり準備してえらい。
ジェノベーゼのパン、めっちゃうまでした。







ある日の昼、鴨だしそば。
そばのカップ麺がすきです。出汁すすり隊。
水菜を添えればオールオッケー。








ある日の仕込み、とり大根。
ちょっと大根煮すぎた。溶けるレベル…
まあうまかけんよかたい。








ある日の朝、近所のおいしいベーグル屋さんのベーグル。
やっとはじめてタイミングが合って買えた。








ある日の仕込み、豚バラ白菜のキムチ豆乳鍋。
間違いない組み合わせ。








ある日の朝昼兼、仕込んだ鍋とごはん。
ごはんすすみますわ〜。








ある日の朝、インスタントのポタージュとおみかん。








ある日の夜、引き続き仕込んだ鍋とネギトロ巻き。
超満足な組み合わせ。







ある日の朝、鍋ののこりと大根の皮のきんぴらをたまごとじにした丼。







ある日の夜、とり大根と白菜水菜のナムル。
ナムル、葉物を茹でて水気を絞るという工程が地味にめんどくさくてあんまりやらないのだけど、つくるとやっぱり間違いなくうまい。お酒にもばっちり〜








ある日の朝、冷凍食品のグラタン。
絶対に満足できないって知ってるのにたまに買ってしまう冷凍食品のグラタン。
いつかちゃんと自作のホワイトソースを仕込んでグラタンつくりたい。
（バターが高くてなかなか勇気がでない）

ある日の夜、見覚えある組み合わせ。








ある日の夜、お惣菜チキンとナムル、大根葉と皮のきんぴら。
お惣菜チキン、あんまり期待してなかったけどおいしくってうれしかった。

ある日の朝昼兼、またやってるカップ麺の蕎麦に水菜。
つゆでシナっとなった水菜がおいしいんや。







ある日の昼、まだあるキムチ豆乳鍋。
作業机にて。







ある日の夜、なにやらちょっといいソーセージとワカモレ。
ワカモレはチップス的なやつを用意しわすれたので、冷蔵庫にころがっていたカブを添えて。







ある日の朝、冷凍食品の肉うどんに長ネギIN。
ほら、M-1観たら食べたくなったよね…？肉うどん。







ある日の夜、見た目イケてないけど意外とおいしい残り物のきんぴらパスタ。







ある日の朝、クリームチーズのおいしいパンとおみかん。コーヒー。







ある日の夜ラーメン。
家から徒歩圏内のラーメン屋、ちょっとまえから気になっていたのでえいっと行ってみた。
贅沢に小ビールも。
醤油豚骨、太麺、ネギたっぷりでおいしかったです。








ある日の朝、チャーハン。
昼の弁当用に作ったやつの残り。








ある日の夜、えへへ。たまには。
新宿に寄ったついでのベルク。
いつでもベルクはサイコー。
一杯でがまんしたのえらい。







ある日の朝、またジェノベーゼのパンとおみかん、コーヒー。








ある日の昼、友人たちと前日のうちでのごはん会からのお泊まりからの昼ファミレス。
ガストでドリンクバーしながらだらだらした。
もうずっとこういうことだけしときたい。







ある日の夜、にんじんとさきいかのマリネで一杯。
さきいかと塩揉みしたにんじんを酢とオイルで和えただけで最高おつまみに。
おすすめです。








ある日の夜、というかおおみそか。
きのこそば、山椒を添えて。我ながらなかなかおいしかったぜ。







ある日の朝昼兼、というか元旦。
そばをちょいと違った食べ方で。
きょうの140字ごはんのレシピを参考に。
わさび菜はさっと茹でとくべきだった。

【春菊とパルミジャーノの蕎麦】締め。蕎麦は表示時間通り茹でて冷水で洗っておく。春菊はみじん切りして水にさらし、水気を絞って、塩を振ってもんでおく。茹でた蕎麦の水気をよく切り、オリーブ油と麺つゆでよく和え、水気を絞った春菊を加えて混ぜ合わせる。パルミジャーノをたっぷりすりおろす。 pic.twitter.com/WU6xHtm4Hb

— 寿木けい (@140words_recipe) 2016年12月18日

ある日の朝昼兼、またまたカップ麺の蕎麦に水菜添え。

ある日の昼、ガストのふじやまポテトフライ。
アガるわ〜。
二日ぶりのガスト。
友人と3人でドリンクバーしながらしゃべりまくった。
こういう時間を正月から過ごせていることがすごくうれしい。
永遠につづいてほしかった。またね。




2021年は、有吉の壁にハマったことがけっこう大きかった気がする。
とにかく壁芸人は無条件で応援するようになった。
お笑い番組とか、芸人がわいわいしてる番組はチェックするようになって、ひさしぶりにテレビが楽しみ！みたいな気持ちになれてうれしい。
そしてあいかわらず生活の一部になっているTBSラジオ、先日開局70周年を迎えたこともあり武田砂鉄さん編集の本が出たり（ゆっくり読みたかったけどあっという間に読了）、特番があったりとよけいにTBSラジオ愛が高まっております。付随してポットキャスト番組「OVER THE SUN」も。

流れるように生活してると流されてしまうけど、きちっとするところはきちっとしながら、生活を踊らせていきたいでございますな。
2022年もよろしくです〜。

てきとうごはんを記す14

はい！11月の自炊などです。






ある日の夜、プチトマトと鯖缶のスパニッシュオムレツ風。
もっと厚みを出したかったんだけどどうすればよかったんだろうか。
味はおいしかった。






ある日の昼。朝からスーパーに買い出しに行ったので、そこで買った寿司。
汁物はアマナフーズのフリーズドライ味噌汁、なめこ。おいしいよね。
わたしにとってこれはだいぶ贅沢です。

ある日の朝、お茶漬けとりんごジュース。







ある日の朝、目玉焼きウインナー丼、玄米茶。







ある日の夜、ローソンの大盛ミートボールパスタ。
これたまに無性に食べたくなる…







ある日の朝、ホットサンドとフェイジョアというフルーツ。
フェイジョア、いただきものではじめて食べた。
ちょっと酸味があって、南国なかんじでおいしい。







ある日の夜、インスタントの塩焼きそばにもやし炒めのっけ。
もやしをのっけることでインスタントを食べる罪悪感を相殺…

ある日の朝、ポークシチューごはん。






ある日の昼、やっちまっただ。マックです。
このへんはたった3日だけ書いた日記のあたりです。







ある日の夜、なにかがおかしい中華丼。レシピ通りつくったつもりだったけど中華丼の餡ってこんな色じゃないよね…？








ある日の朝、中華丼を味付けしなおした。
きのうのよりはすきなかんじだったぞ。







ある日の昼、マルちゃん正麺坦々麺味。
坦々麺味、正直あんまりです…かなしい…
コチュジャン足したらけっこうイケる。








ある日の夜、テキトースープと買ってきたポテサラwithゆでたまご。







ある日の朝、京都にむかう日の朝。
はりきって4時台に起きた。
食パンをてきとうに。








京都大阪の旅二日目の朝、出町ふたばの栗赤飯！
鴨川のほとりで食べました。さいこう。








ある日の朝、お茶漬け。
旅の翌日でしょう。胃が疲れ切っていた…







ある日のおやつ、出町ふたばの豆餅。は〜おいし。

ある日の夜、その①
kii様のこんにゃくのペペロンチーノを再び。
これおいしいわ〜あ





ある日の夜、その②
OKストアのピザ。
オーブンレンジのトースター機能が壊れてしまって、こういうのを温めなおす最適解がわからなくなってしまった…
フライパンであっためなおしたけど、むずかしかった。








ある日の朝おやつ、幡ヶ谷のおいしいバナナマフィン。
おいしいコーヒーといっしょに。友人とともに。
この日はそれから歩いて…





昼、代々木八幡のおいしいおいしいカレー屋さんのカレー！
を、テイクアウトして代々木公園で。
イチョウがきれいでカレーもおいしくてさいこうな日。







ある日の夜、大根の葉っぱいりおかゆ。軽め。







ある日の朝昼兼、インスタントの酸辣湯麺のおいしいやつ。
だいすき。かまいたちの濱家もおいしいって言ってた。
（さいきんかまいたちのyoutubeをだらだら観るのがすき）
これです↓

ある日の朝、豚汁とトースト。
豚汁、ひっっっっさしぶりにつくってみた。おいし〜。
米を炊くのがめんどうで、トースト。
心の中の土井善晴が「トーストでよろしいやん」と言ってくれたので…いいかなと思って…

ある日の夕方、焼くだけの冷凍餃子。
羽根ばっちり。やったね✌️







ある日の夜、チンするごはん（玄米）と豚汁。








ある日の朝、豚汁。（ブレブレ）（七味が一点集中型）

友人が、「去年の冬は大量に豚汁を作って
それをひたすら消費することで自炊を乗り切った」
と言っていて、真似っこしてみたのだ。
豚汁生活わたしもはまりそう。







ある日の夜、というかたぶん深夜、大根とツナのサラダ。







ある日の朝昼兼、豚汁の残りをカレーに。
カレー粉を勢いよくいれすぎて、なんか妙に苦く感じた。要改良！







ある日の深夜、コンビニで買ったこてっちゃん。
こてっちゃんが売ってるなんて知らなかったわ。おいしかった。








ある日の朝昼兼、チャーハンとインスタントスープ。
チャーハンには大根の葉と皮の炒めたやつもぶちこんだ。
いわゆる残り物をぜんぶいれたんや。
チャーハンの包容力。








ある日の昼、オイルサーディンと大根おろし（とちょっと皮をきざんだの）のパスタ。
カンで粒マスタードいれたらおいしかった。味のベースは白だしです。








ある日のおやつ。フライドポテト。
芋好きなもんで…初めてスーパーの冷凍食品のフライドポテト買っちゃった。
揚げるとなると油の処理がめんどくさいのでフライパンを煽りながら炒めたらカリっとできた。








ある日の夜、まだある、マルちゃん正麺坦々麺味…
はやく消費したいぜ…（5袋パックを買ってしまった）








はい、また豚汁です。夕飯食べたあと、心に余裕があるときに仕込んどく。
豚肉と味噌がうまいことしてくれる。
ちなみにレシピは、昔働いていた飲食店でつくってた豚汁ベースです。
毎朝毎朝、でっかい寸胴で仕込んでたのよ。








ある日の朝、豚汁定食。豪華〜！







ある日の深夜、またkii様のこんにゃく。
を、てりやき風にアレンジした。てりやき味が食べたくってしょうがなくって…








ある日の朝、豚汁と、大根の皮のきんぴらとツナの混ぜご飯。
大根の皮、いままでずっと捨ててたけど
炒めるとパリパリ食感がおいしいってことに気づいた。
なんてもったいないことしてたんだ！！！！

ある日の朝、豚汁と肉まん。
やはり一点集中型の七味。
そして米を炊くのがめんどうだったから、心の中の土井善晴が「肉まんでよろしいやん」と、、、、、、







ある日の朝、また豚汁。
このくらいでちょっと飽きてきてる。けど食べたくなる。








ある日の夜、前回のオイルサーディンおろしパスタの要領で、
ツナ缶とおろしと残ってた袋のサラダをぜんぶ入れパスタ。
白だしと粒マスタードがこんなに合うなんて知らなかった。おいしいよ。








ある日の昼、OKストアの弁当。
弁当やすいのにちゃんとおいしくってほんとにOKさまさま。
午前中に買い出ししたときに買っといたやつ。
好きです、焼き鯖。

ある日の夜、とり大根（ぶり大根の鶏肉バージョン）とサラダ、ごはん。
大根がやすくっておいしいのでつい大根中心になってしまう。
とり大根、主役は鶏肉ではなく大根です。
ごはんもすすむ〜。

ある日の朝昼兼、豚汁カレーvol.2
うまくいった！カレー粉いれすぎないことと、片栗粉をゆるめにいれること。
あとすこし中濃ソースいれた。

ある日の夜、とり大根、もやし卵いため、ご飯。
超〜茶色いけどうまいんや。








ある日の昼、マルちゃん正麺坦々麺（まだある…）。
ちょっとね、ねりごまが効いた濃厚坦々麺を想像すると肩透かしくらってしまうけど、こういうもんだと思って食べたらおいしいのよ。







ある日の夜、永谷園のかんたんにつくれるビーフンのやつ。
オイスターソースをちょっと足そうと思ったらドボっと出てしまって味が濃くなってしまった。茶色いし。さいきん茶色いね。

ある日の朝、残ってた豚汁カレーと大根の皮のナンプラー炒め。








ある日の夜、はじめてファミレスのテイクアウトしてみた。
ジョナサンのタンドリーチキン&メキシカンピラフ！
これすきなんすわ〜。
ドラマ『お耳に合いましたら。』で出てきて、
ずっとまた食べたいな〜と思っていてようやく。







今日の夜、まだある大根の皮のナンプラー炒め。
ちょっとナンプラーいれすぎたのでつまみに最適。



メインは鍋〜
土鍋もってないので、大きくて深いフライパンでつくる。
鶏団子の鶏ひき肉、パッケージに親鳥と書いてあるやつにしたら肉がしっかりしてておいしかった。
あしたのこりを食べることでしょう〜




今月後半は大根中心の自炊だったような。
どんなにてきとうでも自分がつくったもののほうが安心できるってときのことを思い出して、またせっせとてきとうにごはんを用意していきたいと思います。

ちょっと旅

おととい、きのうはちょっと旅を。
ベタだけど撮ってしまう京都タワー。

一日目京都、二日目大阪ひとり旅でした。

京都、歩きすぎた。iPhoneの歩数計は29,907歩となっていました。
電車とかバスに乗ればいいのに、そこのあいだになんかおもしろいものがあるかも！と思うとなかなか乗る気になれず、結局徒歩移動…の繰り返し。
いきたいところにはほぼ行けたと思う。というか、ただただ歩いているだけでものすごく気分がよかった。それだけでじゅうぶん。京都はいいですね。
宿、激安のホステルにしてみたんだけどきれいで快適でよかった。
ひとり旅って宿がひろいとなんか心細いかんじがするんだけど（わたしだけですか？）、ホステルって自分の寝床だけが自分のスペースだから、それが妙に安心するのだ。だれかと旅するときは宿に戻っておしゃべりしたりお酒飲んだりも楽しい。

京都で歩きすぎたからか、二日目の大阪はつかれが抜けてなくてめちゃしんどかった。。（自業自得）
まず大阪に行く前に出町ふたばの豆餅を買いに一時間並び、鴨川の河川敷でふたばの栗赤飯を朝ごはんに食べ、出町柳から京阪でびゅんと淀屋橋へ。

大阪のメインは国立国際美術館のヨーゼフボイスとパレルモの展示でした。みれてよかった。コレクション展もよかった。
疲れすぎててすぐにでも新大阪に向かって新幹線乗りたかったけど、なにか大阪のものを食べねば、とどうにかこうにかふらふらと店を探しさまよいまくって、結局串カツを食べて旅を〆。
串カツ屋さんのホールのお姉さんたちがテキパキきもちのいい動きをしていてすてきだった。

ひさびさの旅、しかもひとり旅。すごくよかったです。
からだを移動させるのって心身にとてもいいですね。
にちじょうにも旅を。

20211112

本日6時半に一度起きるも、二度寝して9時半起床。だらけている。
とりあえず朝ごはんを食べる。きのうの中華丼風の餡があまっていたので、味付けし直して野菜足したりしてごはんにかけて食べる。きのうのよりおいしかった。
洗濯と掃除をする。なんかだるい。

このまま家にいたらだらける一方だと危機を感じたのでとりあえず散歩にでかける。
たまに休憩しにいく静かな公園に行って、なんかアイデアが思いついたかんじがして、実現させるために買い物しにいく。

13時半ごろ一旦帰宅、お腹空いてるのかよくわかんなかったけど袋ラーメンを作りすすった。それにしてもだるいと思ったらいわゆるホルモンバランスのやつだった。いつでもニュートラルでいたいですね。
ニュートラルといえば浪人時代にお世話になったアクリルガッシュに「ニュートラル」と付く色の名前があって、なんじゃそりゃと鬱々とした気分で平面構成の課題に取り組んでいる最中よく思っていた。平面構成苦手だったな〜
14時半くらいからオンラインの用事。

おわってから一時間くらい横になってみた。たぶんちょっと寝ていた。
ホルモンの機嫌を取らねば。

16時すぎにやっと動き出し、また外出。
アイデアを実現すべく公園に赴くも、先客がたくさんいて諦める。
けっきょくテストみたいなことを違う場所でやってみた。要改良。
ちょっと買い物とかして19時くらいに帰宅。

製本のつづきをやる。表紙をつける作業。何年か前につくったデータなのでプリンターの設定とかを忘れてしまっててこずった。なんとかかんとかおわりました。
かまいたちのyoutubeをBGMに。泥酔先生おもろかった。

夕飯のスープをつくってからさっとシャワーしてごはん。
昼過ぎに謎のタイミングで食べてしまった袋ラーメンのせいであんまりお腹がへってなくて軽めに済ませた。ちょっとお酒ものんだ。
洗濯たたんだりして今。
明日はちょっとした旅にでかける予定。

今日は11015歩歩きました。

20211111

きのう一万歩を目標にうろうろしてみたが、結果9363歩だった。


今朝、7時半起床。テレビをつけて安住さんをみる。
なんとなく腹筋とかしながらみる。
きのう作ったポークシチューと米であさごはん。
冷蔵庫にあった野菜をとにかくたくさん入れたので具材がいろいろでたのしい。
ラヴィット、いつもあんまりちゃんと観てないけど、けっこうすきな企画であるニューヨーク嶋佐が新居に引っ越すやつがたまたまみれてよかった。
コーヒーを淹れてのんだりして9時半ぐらいにようやく活動を開始する。

雑務をのりこえて外出①、ドラッグストアへ。
すぐ帰宅し外出②、今日は調べたりなんだりをどこか店にはいって集中して乗り越えようという企み。前から気になっていたおしゃれそうなカッフェに行こうと歩みを進めていたのに、魔がさしてマックに入ってしまった。
朝しっかり食べたのにマックのセットをくらう。
一口食べたら「あ、いまそんなに求めてなかったわ…」と思ってしまいやや後悔しつつ、でも空いてる時間帯だったからかぜんぶが出来立てほかほかでおいしかった。

そこから集中してネットでいろいろ調べたりなんだり、なんとか思い描いていたくらいはいけたぞ。家だったらもっと早い段階でだらだらしてほうりなげていただろう。作戦成功である。

14時半くらいにマックを出ててくてく歩数を稼ぎつつ当初行く予定であったおしゃれなカッフェに行ってみることにする。めちゃおしゃれでした。静かでいいかんじでした。
16時前くらいに店を出て、遠回りして家まで向かうことにする。
最近は日の入りが早いですね、もう夕焼けもだいぶ深い色に。
天気がいいときに富士山が見えるスポットを通ったらおみごとでした。くっきり富士山のシルエット。九州出身としては、いつまでたっても富士山が見えるのは特別なことに思うのですよ。
椅子にこしかけてしばらく眺めていた。

17時半ごろ帰宅、本日は13525歩でした。けっこう歩いたぞ。
米を研いで浸水させているあいだに製本作業をすすめる。
いつまでたってもボンド製本。慎重に。
BGMは空気階段の踊り場、クラウドで過去のを掘り始めています、、

18時半ごろ夕飯つくって食べる。大量にある長ネギの青いところと豚バラとエリンギを餡でとじて中華丼みたいにした。餡がちょっと甘かった。

19時半くらいにようやく作業再開。あんまり気乗りしないけどてきとうにやると本として成立しないのでがんばる。どうにか糊付けまでできた。のこりはまたあした。

明日もたくさん歩きたいぜ。

20211110

生活を踊らせるためにしばらく日記を書いてみようと思う。


本日7時半起床。すぐにテレビをつける。
少し前まで朝はラジオ一択だったが、最近は安住さんをみるためにとりあえずテレビをつける。
8時になってラヴィットになったあたりでのそのそと動き出す。

とりあえず洗濯。懸念事項であったニット類の手洗いをようやくクリアした。
洗濯機で軽く脱水をして干す。
そのあとズボンたちで一回、その他衣類で一回、洗濯機を回した。
洗濯の合間にコーヒーを淹れて雑務。
めんどくさいけど早めにやっとかないとどんどん気が重くなるものを。

10時半ごろひと段落したので朝昼兼ごはんをつくって食べる。
はじめてフライパンで重しをしてホットサンドをつくってみた。
最近オーブンレンジのトースター機能が壊れたっぽいのでこれからはこの方法でいこうと思う。
ホットサンド、しっかりプレスするのっておいしいんだな。
ついおとといくらいまでものすごい食欲に困っていたのだが、急にきのうあたりからすぐにお腹いっぱいだな、と思うようになっている。謎である。結局は全部食べるけどね。

部屋の整理をしつつ探し物をするもみつからず、同じところを何度も開けたり閉めたりガサガサ。どこでも買えるものだから買えばいいんだけど、どこかにあるのに、と思うとなかなか諦められずにあちこち探した。
やはりないので買いに行くことにする。

13時すぎ、たまむすびを聴きながら外出。
まずはこれまた懸念事項だった汚れたコートをクリーニングにだしにいく。
はじめてのところだったが受付のおばちゃんがかわいくってよかった。
ポイントカードもつくった。しばらくはクリーニングはそこにだしてみようかな。

お次はちょっと離れたところにある古布回収所まで歩く。
今日は一万歩歩きたい。ボロタオルやボロTシャツなどを出しに行くのです。
とちゅうにあるお稲荷さんに寄ってお参りした。

古布を出してまたしばらく歩く。
普段歩かない道を進んでみると、見覚えのあるマンション名が。
そこはうちを出てすぐのところにあるリゾートホテルのようなおしゃれなマンションの入り口なのでした。
いつも反対側しか見ていなかったのでまったくわからなかった。
入り口はけっこう地味でひっそりとしていた。
ちがう角度からみるってだいじだ。

そこからまたすこし歩いて買い物をする。
必要なものはすべて買ったつもりだったが、帰宅したら最重要事項のひとつであったトイレットペーパーを買い忘れていた。あほだ。
うちのトイレにトイレットペーパーはもう1mmもないので泣く泣く再び買いに行く。
こんなにギリギリになるまで買わなかった自分をうらんだ。

なんだかんだで16時前に帰宅。洗濯物をとりこむ。
今日は風が強いのでカラッと乾いておりきもちがよい。
ちょっと休憩。

17時ごろ、お腹がすいてきてカップ焼きそばにもやし炒めをのっけたものを作って食べる。
家拠点で過ごしている日はごはんを食べる時間がフリーダムになりがち。
食べたら眠くなってきたので一時間ほど横になる。

その後起き上がり、ほんとは夕飯にしようとしていたポークシチューを仕込む。
ビーフシチューならぬポークシチュー。豚肉でもおいしいはず。
冷蔵庫にいるあまり野菜たちをひたすら切って炒め、豚肉も加えて、残っていた赤ワインで煮込む。
その間にすこし作業。もうずっと前におわらせなきゃいけなかったものを今。

19時、作業中断、有吉の壁をリアルタイムで観ます。
ワクチン副作用でつらかったときにたまたま観たらどハマりして、かなりファンになってしまった。おかげでようやく最近の芸人さんの名前を覚えられている。
テレビの前で体育座りして観た。CMの合間にポークシチューができた。