てきとうごはんを記す5
あっというまに一ヶ月。
二月の自炊です。
ある日の夜。
プチっと鍋キムチで野菜と豆腐とお揚げを蒸したやつ。
ある日の朝。
ヨーグルト、コーヒー、無印のレモンバウム。
ある日の夜。
ナポリタン。緑がほしいね〜
ある日の朝。
りんご、コーヒー、無印のバウム。（チョコがけオレンジ）
ある日の夜。
スーパーの味付き肉と野菜を炒めたやつ。
ある日の朝。
りんご、ヨーグルト、コーヒー。
ある日の夜。
セブンのおでん、わさび菜と豆腐サラダ。
今季はコンビニおでんがなくてさみしいなと思ってたけど、チルドパックの一人前のやつが売ってるということに気がついたのです。198円でお手頃だし、量もちょうどよかった。
ある日の朝、バナナヨーグルトシナモンがけ、コーヒー、チョコ。
ある日の夜。ワル・ディナー
ククク…
ある日の朝昼兼用、サッポロ一番塩のスーラータンメン風アレンジ。
ある日の朝、きのこリゾットわさび菜添え、卯の花。
卯の花すごく好きなんですけど自分で炊いたらものすごい量ができてしまって消費に苦しむので、スーパーのお惣菜コーナーでみかけたら買っちゃう。
ところで先日買ってすごくよかったもの。
これです。
茶こし。パカっと開け閉めできるので一杯分のお茶が淹れられるんす。
わたくし蕎麦茶が好きなのですが、蕎麦茶の一杯分のティーバックってあんまり売ってないし割高なんだよな〜と思っていたら。これを購入したので茶葉さえあればいつでも気軽にお茶がのめます。
わたしは食器屋さんで400円くらいで買いましたが100円ショップとかにもあるらしいです。
ある日の…なにごはんだろ。やっつけ感なサッポロ一番塩。
5食パックのサッポロ一番塩、これにておしまいです。
ある日の朝。
かわり映えのしないラインナップです。
ある日の夜。
しこんどいた塩豚を焼いたやつ。
おいしかった。なんか気分で肉と一緒にキャベツをかなり大きめにドンと焼いてみた。
ワシワシ食べられておいしかった〜
ある日の朝。イングリッシュマフィンにハムチーズ。
そしてヨーグル&コーヒー。
夜、昨晩とほぼ同じやつ。
キャベツを崩さずに盛り付けられた。
塩豚、仕込んでからこの日で一週間すぎたあたりだったのだけど、ちょっとギリギリ感ありました。焼いて食べるなら5日くらいがベストかしら…
ある日の朝。
またバナナケーキ焼いてますね。
また朝のバナナケーキ。
バナナケーキ、焼いてるときが一番のピークで、食べてる時のテンションは低いです。
つくる行為が楽しいだけなのだ。
ある日の夜。
青梗菜と卵いため。納豆。
納豆、冷凍しては冷凍焼けさせてしまって捨てる…を何回かやってしまったので買わないことにしてたのですが、どうしても食べたくなって2パックが1セットになってるのを買いました。（2月末日現在、案の定のこり1パック手付かずです…）
ある日の夜。
なかしましほさんレシピのキーマカレー、キャベツのコールスロー。
もうこのキーマカレーはじぶんのモノにしたかんじ。レシピを見ずともイメージが湧くようになった。
翌朝、昨晩にひきつづき。
昼、近所の気になってたパン屋さんのパン。
バレンタインだったのでチョコをいただきました。
ある日の夜。
キャベツをちょっといつもと違う感じにして食べようと試みた。
油をまわしたフライパンでジャッとキャベツと少量のきざみしょうがを炒め、しんなりしたら酒を回しかけ、ちょい塩胡椒、仕上げに醤油をたらり、かつおぶしをふりかけ目玉焼きをのっける…いざ実食。
ほぼお好み焼きでしたわ。ソースがかけたくなった。
また焼いてるよ…
ある日の朝、めずらしく米。
キムチ豆腐丼〜
ある日の夜、プチっと鍋にお世話になりっぱなしやね…
ある日の朝。
食欲がもりもりである。あさから米ブーム。
ある日の夜。松屋テイクアウト。大盛りでっす！
ある日の朝。ヨーグルトと蕎麦茶とさつまいものお菓子。
ある日の朝。いつメンです。
（いつメンって死語かな）
ある日の夜。お刺身チャーンス！！
ほんとうはブリがよかったけど、アジです。
と、高山なおみさんレシピのピーマンのワタごと炒め。
ピーマンがもうちょい安くなったら毎日食べたいくらいすき。
ある日の朝、キーマカレーの残りでカレーチーズトースト。
ある日の夜。またもやプチっと鍋。
おこげせんを砕いて入れてみた。
ある日の朝昼兼用。
ジャンクやで。
ある日の夜、前菜。
スーパーで買えるおいしいキムチの研究。
これは白菜のうまみがありますがちょっとパンチが足りなく感じた。
メイン、鶏レバーのしょうがワイン煮。おいしかった〜〜！！
こちらのレシピでつくりました。
ある日の朝昼。
キーマカレーののこりにケチャップを足して、ホワイトソースとチーズをかけてオーブンで焼いたグラタン風。
ある日の夜、前菜。
メインはささみの照り焼き。
友人とのオンライン飲み会だったのです。
ある日の朝。
いちごの赤はいいですね〜。
ある日の朝。目玉焼き丼。
ある日の夜。やっつけ感すごいもやしです。
たぶんまたプチっと鍋です。
ある日の昼。
妹の家でピザパーリー、わたしはサラダを持参しました。
ある日の朝、チーズトースト、いちご、ヨーグルト、コーヒー。
ある日の夜、昼の残りのキャベツスープ。
ある日の朝、またキムチ豆腐丼。
ある日の夜。たまにはなるべく工程の雑さをなくしたごはんを。
ささみの照り焼き改良バージョンです。
タレににんにくを少し足して、舞茸をプラス。
えっと昨日の残りですね。
ある日の夜、究極にめんどくさいときに登場するたらこパスタ。
いつもはパスタソースの素を和えただけで完成なのだけど、今回はアンチョビを刻んで足してみた。おいしかった。
朝、イングリッシュマフィン、ハムチーズ。
また朝。今朝です。
今日の昼。友人とおしゃれな汁なし坦々麺を食べました。
スパイシーで味が濃かった。シメにごはんを一杯もらって半分こして残ったタレと絡めて食べました。
今晩の前菜。
メイン。今日はソースが主役です。
ほんとうはもりもりキャベツともやしと豚肉を炒めて…とかいろいろ考えてたけどめんどくさくなってご飯の上にドンと目玉焼きとキャベツ炒めとシャウエッセン。
中濃ソースをダバダバかけながら食べました。
代わり映えのしない自炊ですが、これらで明日のわたしのからだは作られるのである。
